Skip to content
Alle oppskrifter

Bladbete-, potet- og kikertsuppe

En kraftig, mettende suppe som er ekstra god på høsten, når bladbeten er på sitt kraftigste. Kikertene gjør den til et fullverdig måltid.

Ingredienser

  • 1 stor bunt bladbete (stilker og blader skilt fra hverandre)
  • 400 g melne poteter, skrelt og i terninger
  • 1 × 400 g boks kikerter, avrent
  • 1 løk, i terninger
  • 3 hvitløksfedd, hakket
  • 1,2 liter grønnsaksbuljong
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts røkt paprika
  • Salt og sort pepper
  • God ekstra virgin olivenolje, til topping

Fremgangsmåte

  1. 1Skjær bladbetestilkene i 1 cm biter, og hakk bladene grovt. Hold delene fra hverandre.
  2. 2Varm olivenolje i en stor kjele på middels varme. Tilsett løk og stek i 5 minutter til den er myk. Tilsett hvitløk og røkt paprika, og stek i 1 minutt til.
  3. 3Ha i bladbetestilker og poteter. Rør slik at alt blir dekket av olje og krydder.
  4. 4Hell i buljongen og kok opp. Skru ned varmen og la det småkoke i 15 minutter, til potetene akkurat er møre.
  5. 5Tilsett kikerter og bladbeteblader. La det småkoke i 5 minutter til.
  6. 6Smak til og juster krydderet. Øs opp i boller og avslutt med en skvett god olivenolje.

En hyllest til Beta vulgaris var. cicla

Bladbete: informasjonsside